Aikido Japan Kampfsport Kampfkunst Selbstverteidigung Berlin Wilmersdorf

AIKIDŌ – TRAINING VON KÖRPER UND GEIST

tomoe (巴 „kreis-, wirbelförmig“)

 

Japanische Kampfkunst in Berlin-Wilmersdorf

Von MAX SEINSCH, Aikidōlehrer und Japanologe


gyaku-hanmi katatedori koshi-nage

Aikidō ist ein japanisches System zur Selbstverteidigung, das nicht auf direkte Konfrontation setzt. Vielmehr zielt es durch exaktes Ausweichen und Verschmelzen mit den Bewegungen eines Angreifers darauf ab, seinen Angriff zu neutralisieren, ihn selbst zu destabilisieren und seine Kraft und Energie gegen ihn selbst zu richten. Damit verfolgt Aikidō eine anti-aggressive, gewaltlose Strategie.

Neben dem physiologischen Nutzen des dynamischen Trainings fördert Aikidō darüber hinaus auch mentale Ausdauer, Flexibilität und Empathie. Die dafür nötige Selbstdisziplin und das daraus erwachsende Selbstvertrauen führen zu äußerem und innerem Gleichgewicht, zwischenmenschlichem Res­pekt und persönlichem Wachstum.

Aikidō setzt sich somit das Ziel, einen gesunden Geist in einem gesunden Körper zu entwickeln und aufrecht zu erhalten.

(Autor: Max Seinsch)

Aikidō ist eine japanische Kampfkunst, die nicht auf direkte Konfrontation setzt. Vielmehr zielt sie durch exaktes Ausweichen und Verschmelzen mit den Bewegungen eines Angreifers darauf ab, seinen Angriff zu neutralisieren, ihn selbst zu destabilisieren und seine Kraft und Energie gegen ihn selbst zu richten. Weil man den Angreifer dabei idealer­weise nicht verletzt, wird Aikidō auch gerne „gewaltlose Selbstverteidigung“ genannt.

Neben dem physiologischen Nutzen des dynamischen Trainings erhebt Aikidō darüber hinaus den Anspruch, sowohl körperlich als auch mental Ausdauer, Flexibilität und Einfühlungsvermögen zu fördern. Die dafür nötige Selbstdisziplin und das daraus erwach­sende Selbstvertrauen führen zu äußerem und innerem Gleichgewicht, gegenseitigem Res­pekt und dem für ein friedliches Miteinander notwendigen Gespür für die Gefühle anderer Me


Was gibt's Neues?

  • 20.-27. August - Kein Training wegen Lehrgangsteilnahme! Von dieser einen Woche abgesehen, findet das Training in den Sommerferien durchgängig statt.
  • 30. Juli - Lehrgang "Japanisch im Aikidō: Die Kraft der Worte" (Das Erwachsenentraining morgens fällt aus!)
  • 28. Juni - Neues Fotoalbum: Kanazawa Sensei Seminar in Polanica-Zdrój 2016
  • 15. Juni - Neuer Blog-Eintrag: Herausforderung
  • 11. Juni - Neues Video: Ai-hanmi Katate-dori Irimi-nage
  • 06. Juni - Neuer Blog-Eintrag: Kontakt
  • 04. Juni - Herzlichen Glückwunsch an unsere vier neuen 9. kyû, zwei 8. kyû, einen 6. kyû, einen 4. kyû und einen 3. kyû bei den Kindern, sowie einen 5. kyû und einen 1. kyû bei den Erwachsenen. Gute Leistung!

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