Aikido Japan Kampfsport Kampfkunst Selbstverteidigung Berlin Wilmersdorf

AIKIDŌ – TRAINING VON KÖRPER UND GEIST

tomoe (巴 „kreis-, wirbelförmig“)

 

Japanische Kampfkunst in Berlin-Wilmersdorf

Von MAX SEINSCH, Aikidōlehrer und Japanologe


gyaku-hanmi katatedori koshi-nage

Aikidō ist ein japanisches System zur Selbstverteidigung, das nicht auf direkte Konfrontation setzt. Vielmehr zielt es durch exaktes Ausweichen und Verschmelzen mit den Bewegungen eines Angreifers darauf ab, seinen Angriff zu neutralisieren, ihn selbst zu destabilisieren und seine Kraft und Energie gegen ihn selbst zu richten. Damit verfolgt Aikidō eine anti-aggressive, gewaltlose Strategie.

Neben dem physiologischen Nutzen des dynamischen Trainings fördert Aikidō darüber hinaus auch mentale Ausdauer, Flexibilität und Empathie. Die dafür nötige Selbstdisziplin und das daraus erwachsende Selbstvertrauen führen zu äußerem und innerem Gleichgewicht, zwischenmenschlichem Res­pekt und persönlichem Wachstum.

Aikidō setzt sich somit das Ziel, einen gesunden Geist in einem gesunden Körper zu entwickeln und aufrecht zu erhalten.

(Autor: Max Seinsch)

Aikidō ist eine japanische Kampfkunst, die nicht auf direkte Konfrontation setzt. Vielmehr zielt sie durch exaktes Ausweichen und Verschmelzen mit den Bewegungen eines Angreifers darauf ab, seinen Angriff zu neutralisieren, ihn selbst zu destabilisieren und seine Kraft und Energie gegen ihn selbst zu richten. Weil man den Angreifer dabei idealer­weise nicht verletzt, wird Aikidō auch gerne „gewaltlose Selbstverteidigung“ genannt.

Neben dem physiologischen Nutzen des dynamischen Trainings erhebt Aikidō darüber hinaus den Anspruch, sowohl körperlich als auch mental Ausdauer, Flexibilität und Einfühlungsvermögen zu fördern. Die dafür nötige Selbstdisziplin und das daraus erwach­sende Selbstvertrauen führen zu äußerem und innerem Gleichgewicht, gegenseitigem Res­pekt und dem für ein friedliches Miteinander notwendigen Gespür für die Gefühle anderer Me


Was gibt's Neues?

  • 24./25. Juni - Wegen Kanazawa Senseis Lehrgang in Polen fällt das Training am 24. und am 25. Juni (Freitag und Samstag) aus.
  • 15. Juni - Neuer Blog-Eintrag: Herausforderung
  • 11. Juni - Neues Video: Ai-hanmi Katate-dori Irimi-nage
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  • 04. Juni - Herzlichen Glückwunsch an unsere vier neuen 9. kyû, zwei 8. kyû, einen 6. kyû, einen 4. kyû und einen 3. kyû bei den Kindern, sowie einen 5. kyû und einen 1. kyû bei den Erwachsenen. Gute Leistung!
  • 18. Mai - Anmeldebeginn für den Semesterferien Aikidō-Kurs im Hochschulsport ab dem 27. Juli, 18:00-19:30 Uhr (und nicht nur für Studenten!).
  • ab 27. April - Hochschulsport Aikidō-Kurs im Aikidōkan Berlin (18:00-19:30); neue Trainingseinheit für Erwachsene ab 19:30
  • 21. April - Neuer Stundenplan
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